T3整骨院｜腰痛・肩こりを本気で改善/姿勢・骨盤矯正の専門整体
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ティースリー整骨院(T3整骨院)のブログ
最新ブログ一覧
228件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- 小竹 葵梨
【質を高める最強睡眠法】■ 正しくお風呂に入る毎日湯船に浸かる習慣は、睡眠の質を高める重要なポイントです☆研究結果より、40℃前後のお湯に約15分の入浴が理想とされています。… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- 國田 千弥
皆さまこんにちは！ T3Beautyです♪またまた完全プライベートな内容ですみません( 一一)先日、本推しのファンミーティングに行ってまいりました♪11月に広島、1月香川に参戦いたしま… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- 小竹 葵梨
皆さまこんにちは♪T3 beauty body careです！【身体を冷やさない方法】● お風呂に浸かって芯から温まる理想は40度のお湯に約10分。湯船に浸かるのが苦手な方は、3分でもOK。目安は… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/26
- 投稿者：
- 小竹 葵梨
皆さまこんにちは♪T3beauty body careです！【乾燥しない肌の作り方】■ 保湿力の高いアイテムに衣替え乾燥対策の基本は「保湿」です。肌が潤う成分【セラミド】で水分を補い、【ナ… 続きを見る
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