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私のルーティン~黄土よもぎ蒸しサロン チユハダ~

ワタシノルーティンオウドヨモギムシサロンチユハダ

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33件のブログがあります

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  • 体が整う人がやっているシンプルな習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-09 18:16:56.0
    投稿者:
    AYU
    「なんとなく体調がいい人」「疲れにくく、毎日を心地よく過ごしている人」そんな方には、実は共通するシンプルな習慣があります。どれも特別なことではなく、今日から少し意識するだ…続きを見る
  • やりがちだけど逆効果な温活
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-01 18:29:28.0
    投稿者:
    AYU
    「体を温めたい」と思ってやっていることが、実は逆効果になってしまっていることも…。良かれと思って続けている習慣だからこそ、一度見直してみることも大切です。今回は、冷えやす…続きを見る
  • 汗=デトックスじゃない?その違いについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-26 17:35:38.0
    投稿者:
    AYU
    「たくさん汗をかいた=デトックスできた!」そんなイメージ、ありませんか?実は、汗とデトックスは少し違う役割を持っています。まず“汗”は、体温を調整するための大切な働き。体…続きを見る
  • 疲れが抜けない人に多い体のサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-24 13:21:47.0
    投稿者:
    AYU
    「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「なんとなく体が重い日が続いている」そんなお悩みはありませんか?実はその“なんとなくの不調”、体からのサインかもしれません。今回は、…続きを見る
  • 実はOKな3つの習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-23 18:05:05.0
    投稿者:
    AYU
    「これって体を冷やしてしまうかな…?」そんなふうに気にされている方も多いですが、実は“やり方次第でOK”なことも意外とあります。今回は、冷えが気になる方でも無理なく取り入れ…続きを見る
  • 冷えやすい人のNG習慣3つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-18 18:37:37.0
    投稿者:
    AYU
    「しっかり温めているのに、なぜか冷えやすい…」そんなお悩み、ありませんか?実は、日常のちょっとした習慣が“冷えやすい体”につながっていることもあります。今回は、冷えを感じ…続きを見る
  • 実際どう?よもぎ蒸し1回目のリアルな感想
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-17 18:23:39.0
    投稿者:
    AYU
    「気になってるけど、実際どうなんだろう?」初めてのよもぎ蒸しは、少し不安もありますよね。今回は、実際にご来店いただいたお客様の“1回目のリアルなご感想”を少しご紹介します…続きを見る
  • よもぎ蒸しと他の温活との違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-11 18:31:23.0
    投稿者:
    AYU
    温活には、サウナや岩盤浴、入浴などさまざまな方法がありますが、それぞれ温まり方や体へのアプローチが少しずつ異なります。◯サウナ・岩盤浴との違いサウナや岩盤浴は、体の外側か…続きを見る
  • よもぎ蒸しで汗が出ないのは大丈夫?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-04 18:13:33.0
    投稿者:
    AYU
    はじめての方や久しぶりの方から、「思ったより汗が出なかったけど大丈夫ですか?」とよくご質問いただきます。結論からお伝えすると、汗の量が少なくても、しっかり体は温まっている…続きを見る
  • よもぎ蒸し後によくある体の変化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-02 13:26:45.0
    投稿者:
    AYU
    よもぎ蒸しを受けられたあと、体にどんな変化があるのか気になる方も多いのではないでしょうか。実際にお客様からも、「この感じって大丈夫ですか?」とご質問をいただくことがありま…続きを見る
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