アール ブレス(R-breath)のブログ
- 背中のここら辺
- おはようございます(^^)
秋晴れは何処…？？という天気ですね。
揉みほぐしをしていて肩甲骨の下辺りから腰に入るまでのところが特に硬い方が結構いらっしゃいます。
ここら辺↓この辺りは消化に関するツボが集まるところなのです。
なので、脂っこいものや甘いものの食べすぎ。そして早食いをする人が硬くなりやすい傾向があります。
思い当たる節がありますかね？
普段の食事の仕方から気をつけてみるのも、楽々動ける身体には必要です(^^)セルフケアの一環としてどうぞ♪
もちろん取れない疲れや痛みがつらい！という方はR-breathにお越しくださいね(^^)
ここまで読んでいただきありがとうございます♪
今日も素敵な一日をお過ごしください♪
R-breath( アール ブレス)
神奈川県川崎市高津区下作延２丁目３-３８ TKビル２０２
☆溝の口 高津区役所の目の前です
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