小林整骨院 寺田町のブログ
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投稿日：2026-06-21 09:00:00.0
- 梅雨時期のぎっくり腰
- 小林整骨院寺田町、鍼灸師の長崎です。
雨の時期はぎっくり腰が起こりやすくなる傾向があります。湿気や気圧の影響で筋肉がこわばり、血流が低下することで柔軟性が失われるためです。その状態で急な動作を行うと、腰部に強い負担がかかり痛みを引き起こします。鍼灸では腰だけでなく、背中や臀部、下肢の筋肉を含めて全体のバランスを整えます。血流を促進し筋肉の緊張を緩めることで、再発しにくい状態へ導きます。また自律神経の調整により、気候変化への適応力も高まります。ぎっくり腰は予防が重要です。違和感を感じた段階でケアを行うことで、症状の悪化を防ぐことができます。
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長崎 雅豪ナガサキ マサヒデ
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