小林整骨院 寺田町のブログ
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投稿日：2026-06-16 17:00:00.0
- むくみ対策とリンパの流れ
- 小林整骨院寺田町、鍼灸師の長崎です。
夕方になると足がむくむ、体が重く感じるといった症状は、リンパや血流の滞りが原因です。特に5月は気温の変化や疲労により循環が不安定になりやすく、むくみが出やすい時期です。鍼灸ではリンパの流れを意識した施術を行い、老廃物の排出を促進します。足や腹部のツボを刺激することで循環が改善され、むくみが軽減されやすくなります。また自律神経の調整により、体全体の巡りも整います。むくみを放置すると疲労感や冷えの原因にもなるため、早めのケアが重要です。体の軽さを取り戻すためにも、定期的なケアを取り入れていきましょう。
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長崎 雅豪ナガサキ マサヒデ
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