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FUJI整体院

フジセイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 愛知県一宮市今伊勢町馬寄呑光寺西9-1
  • 名鉄名古屋本線「石刀駅」より東へ徒歩5分・尾張一宮駅/名鉄一宮駅より車で約10分

フジ 整体院(FUJI)のブログ

2026年4月のブログ一覧

6件のブログがあります

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  • ダイエットできる目安の歩く量
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-28 10:31:23.0
    投稿者:
    加藤 啓太
    ダイエット目的で痩せるためには、1日8,000~10,000歩(約5~7km、時間は約60~90分)のウォーキングが効果的です。この歩数で1日約200~300kcalの消費が見込め、健康を維持しながら…続きを見る
  • ぎっくり腰の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-26 15:42:37.0
    投稿者:
    加藤 啓太
    ギックリ腰(急性腰痛症)は、何かの拍子に突然激しい痛みが走り、動けなくなる状態です。 もし今、強い痛みがある場合は、以下の手順で対処してください。1. 直後の応急処置楽な姿勢…続きを見る
  • 肩の疾患は何がある??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-25 13:16:13.0
    投稿者:
    加藤 啓太
    肩の病気は、四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)、肩腱板断裂、石灰沈着性腱板炎、インピンジメント症候群などが代表的です。中高年では加齢による組織の変性、スポーツや作業では負担に…続きを見る
  • ぎっくり腰の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-22 16:38:47.0
    投稿者:
    加藤 啓太
    ギックリ腰(急性腰痛症)は、何かの拍子に突然激しい痛みが走り、動けなくなる状態です。 もし今、強い痛みがある場合は、以下の手順で対処してください。1. 直後の応急処置楽な姿勢…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正の目安
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-20 11:05:04.0
    投稿者:
    加藤 啓太
    産後骨盤矯正は、出産で開いた骨盤を正しい位置に整え、腰痛・肩こりの改善や体型戻しをサポートするケアです。  知っておきたい基本ポイント開始時期: 産後1~2ヶ月(悪露が落ち着い…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-08 15:39:22.0
    投稿者:
    加藤 啓太
    産後の骨盤矯正は、自然分娩なら産後1~2ヶ月(1ヶ月健診後)、帝王切開なら2~3ヶ月以降が目安です。最も効果が出やすい時期は、骨盤がまだ柔らかい産後2ヶ月~6ヶ月の期間です。出…続きを見る
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フジ 整体院(FUJI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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