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伊勢佐木トータルケア整骨院

イセザキトータルケアセイコツイン

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  • 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町7-148-5 HINODEビル102
  • 横浜市交通局(横浜市営地下鉄)「阪東橋」駅徒歩3分  京急本線「黄金町」駅徒歩3分

伊勢佐木トータルケア整骨院のブログ

最新ブログ一覧

215件のブログがあります

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  • 水分補給は大事です!
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!当院にはウォーターサーバーを設置しております!治療メニューによっては汗をかいてポカポカとした状態になるので脱水を防ぎ、体の不調を整えるという意味でも水分補… 続きを見る
  • 寝違えについて!
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!本日は寝違えについて解説していきます!朝起きた時に首の痛みを感じることがあります。このような状態を「寝違え」と呼びます。原因は?不自然な姿勢で眠り続けた時… 続きを見る
  • 肩甲骨のストレッチ方法ご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!デスクワークや運動不足からくる肩こりに悩まされていませんか?効果的な3つの肩甲骨ストレッチをご紹介いたします。肩甲骨の機能肩甲骨は多数の筋肉が付いているた… 続きを見る
  • 肩甲骨について!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!本日は肩甲骨についてお話させて頂きます。肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回すといった腕の運動と連動し… 続きを見る
  • 腰痛改善!自宅でできる簡単ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!デスクワークやスマホの長時間使用、運動不足など、腰痛は身近な悩みのひとつです。病院に行くほどではないけど、なんとなく重だるい・張ってる感じ…そんな方におす… 続きを見る
  • 暖房のつけすぎにご注意を!
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!寒さが本格化する今の季節、ついつい温かい部屋で快適に過ごしたくなりますよね。しかし、暖房器具を過剰に使用することは、身体にとって意外なリスクが隠れているの… 続きを見る
  • 姿勢を整える自宅でできるトレーニング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!デスクワークやスマホの使いすぎで、猫背や反り腰など「悪い姿勢」が気になる方も多いのではないでしょうか? 姿勢が崩れると、肩こり・腰痛・疲れやすさなど、さま… 続きを見る
  • ダイエットで性格も変わる?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!皆様、ダイエットをしたことはありますか?最近ダイエットを通じて“性格”まで変わる人が多いと感じます!!多くのダイエット成功者を見てきましたが体型だけでなく… 続きを見る
  • 冷えからくる身体のお悩み解決!!
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!本格的な冬の寒さがやってきました!この時期は、体の冷えや血行不良、免疫力の低下など、さまざまな不調が現れやすくなる季節です。特に、寒さによる筋肉の緊張や血… 続きを見る
  • 肩こり感じていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!日本人の約7割が肩こりを感じていると言われています。皆さまこんな症状ありませんか? ◆首や肩が重たくだるく感じる◆肩を動かすと痛みや違和感がある◆頭痛やめま… 続きを見る

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伊勢佐木トータルケア整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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