フットケアサロンアシカラ
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- 青森県八戸市田面木上田面木４１－４ サンシャイン壱番館１－Ｂ
- どこに行っても改善しなかった足のお悩みに、専門技術でしっかりアプローチします
あしからのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-01 22:59:31.0
- 一生モノの足を育てる「本当に良い靴」の完全ガイド
- 外反母趾や巻き爪、足裏の痛み。その原因の多くは「合わない靴」にあります。
一歩一歩を健康への投資にするために、医学的視点に基づいた「失敗しない靴選び」の黄金法則をマスターしましょう。
1. かかとの硬さ
かかとを指で挟んでみてください。カチカチに硬く、潰れないものが理想です。
強固なかかとがガードレールの役割を果たし、足のグラつきを抑え全身の姿勢を整えます。
2. 曲がる位置の一致
靴を床に押し当てた際、指の付け根付近だけがスムーズに曲がるかを確認しましょう。足本来の関節の動きと一致することで、疲れにくい歩行が実現します。
3. 甲の固定力（紐・ベルト）
脱ぎ履きが楽な靴は、足が前滑りし指先を痛めます。紐やベルトで甲を固定すると、かかとが密着し、つま先に理想的な「ゆとり」が生まれます。
さらに、靴底が雑巾のようにねじれない剛性があるか、足がむくみやすい夕方に試着しているかも重要です。
結論：靴で「守り」、ケアで「整える」
正しい靴選びは一生の財産ですが、今あるタコや痛みを解決するには専門店でのケアが欠かせません。
原因に向き合い、足元から健康を見直してみませんか？まずは玄関の靴をチェックすることから始めましょう。当サロンが、あなたの健やかな歩みのパートナーとしてサポートいたします。
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トータルフットケアマスター
吉田 康平ヨシダ コウヘイ
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