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NAORU整体 人形町院

ナオルセイタイ ニンギョウチョウイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都中央区日本橋人形町1-11-9 レーニアBLDG2階
  • 人形町駅A2/水天宮前駅A8 徒歩2分 【NAORU整体人形町院/首肩こり/腰痛/姿勢改善】

ナオル整体 人形町店(NAORU整体)のブログ

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投稿日:2026-06-06 14:10:23.0
股関節痛を放置しないで!歩行時の痛みの原因と改善法
股関節痛を放置しないで!歩行時の痛みの原因と改善法_20260606_1

歩くと股関節が痛い…その原因と改善方法とは?

こんにちは!
NAORU整体 人形町院です。

梅雨入りが近づき、気圧や湿度の変化が大きくなるこの時期は、身体の不調を感じる方が増えてきます。最近では「歩くと股関節が痛い」「長時間歩くと違和感が出る」といったご相談も多くいただいています。

特にデスクワークや在宅勤務が多い方は、股関節周囲の筋肉が硬くなりやすく、歩行時の痛みにつながることがあります。

歩行時に股関節が痛くなる原因

1. 股関節周囲の筋肉の硬さ

長時間の座り姿勢が続くと、お尻や太ももの筋肉が硬くなります。

股関節の動きが制限されることで、歩行時に余計な負担がかかり痛みを引き起こすことがあります。

2. 骨盤の歪み・姿勢不良

猫背や反り腰などの姿勢不良が続くと、股関節への負荷が偏ります。

身体のバランスが崩れることで、歩くたびに股関節へストレスがかかりやすくなります。

3. インナーマッスルの機能低下

体幹や股関節周囲のインナーマッスルが弱くなると、歩行時の安定性が低下します。

その結果、股関節に負担が集中しやすくなります。

股関節痛は早めのケアが大切です

股関節の痛みを放置すると、腰痛や膝痛につながるケースも少なくありません。

当院ではAI姿勢分析を活用しながら、股関節だけでなく全身のバランスを確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

実際に、

「身体の状態を分かりやすく説明してもらえて安心できた」
「歩くのが楽になった」
「施術後は身体が軽くなった」

といった嬉しい口コミも多数いただいております。

歩行時の股関節痛でお悩みの方は、ぜひ一度NAORU整体 人形町院へご相談ください。

東京都中央区日本橋人形町1-11-9 レイニアビル2F
NAORU整体 人形町院

都営浅草線人形町駅 徒歩3分
日比谷線人形町駅 徒歩2分
水天宮前駅 徒歩2分

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ナオル整体 人形町店(NAORU整体) 大澤 卓未
ご来店お待ちしております
国家資格あり
大澤 卓未オオサワ タクミ
投稿者
ナオル整体 人形町店(NAORU整体) 大澤 卓未

国家資格あり

大澤 卓未

オオサワ タクミ

現場経験豊富な、根本改善整体

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