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ボディケア爽心のブログ
- 梅雨明け宣言
こんにちは、近藤です(^^♪
四国の梅雨明けが宣言されましたね！！！
暑い熱い、熱い暑い夏がやってきますね☆☆
毎日暑い日が続くと
食欲がない・・・
疲れがとれない・・・
と感じる方も増えてきます
実は夏バテは胃腸だけでなく
筋肉も疲れやすくなってきます
冷房で体が冷え、そうかと思うと1歩外に出れば
うだるような暑さで自律神経は乱れに乱れ、
筋肉は硬くなり血流も低下
これからの季節
よさこい祭りや、夏祭り、ビアガーデン
川や海でのアクティビティなど目白押しに
なってくるのではないでしょうか☆
楽しみを全力で楽しむためにも！！！
体つくり、メンテナンスを始めましょう♪
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