整体院femte フェムテ ダイエット/妊活産前/産後/更年期
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フェムテ(femte)のブログ
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投稿日：2026-06-09 00:50:33.0
- 【ダイエット】食べないダイエットの罠
- 先日、産後のお悩みでご来店くださったK様。
お話を伺うと「今まであまり食べない生活をしていた」とのこと。
体温は36度以下、血圧も100以下で、これらは代謝が低く太りやすい状態を表しています。
実は、食べないダイエットを続けると、体は「省エネモード」に入ってしまいます。
少ないエネルギーで生きようとするため、代謝がどんどん下がり、かえって太りやすい体質になってしまうんです。
本当に必要なのは「食べないこと」ではなく「食べても燃焼できる体づくり」だったんです。
当院では、食事指導と整体をセットでご提案しています。骨盤調整で姿勢を整え、代謝を上げながら、食べたものをしっかりエネルギーに変えられる体へと導いていきます。
K様には「セルフケアの方法も覚えていただいたら、一生自分でできる」とお伝えしました。施術に頼るだけでなく、ご自身で体をケアできるスキルを身につけていただくことで、リバウンドしない体づくりを目指します。
K様も食べることが大事と納得され、ダイエットスタート！
食べていただいてから、3ヶ月で－7.5kgを達成!
白山市、金沢入江、金沢増泉、西金沢エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。産後の体型や代謝のお悩みがある方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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