シバフジム
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- 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町１丁２１－１ ＦＢビル３０２
- 南海三国ヶ丘駅/JR阪和線三国ヶ丘駅 徒歩4分 (肩こり/腰痛/骨盤矯正/痩身/パーソナル)
しばふジムのブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-09-05 11:02:51.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
カウンセリングでは、"姿勢チェック"も行なっております。ダイエットが成功と同時に自信を持てる身体になることも大事なことです。姿勢改善のメリットとして、・血流が良くなる・内臓…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-29 17:06:54.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
本日は、お客様のお声をご紹介！【30代 女性】の方で、産後ダイエットで通われている方です。_________産後7ヵ月頃から通っています！逢野トレーナーの提案で、筋トレと加圧トレーニ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-28 16:43:08.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
9月に入り、2024年も残り4ヶ月となりました！今月の目標は立てられましたか？？ダイエットの成功率を高める為だけでなく、トレーニングを楽しむにも目標設定はおすすめです！・腕立て…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-17 15:33:42.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
食べすぎた時の対処法5選！こんにちは！お盆明け、、ついつい食べすぎてしまった…そんな時に役立つ対処法を5つご紹介します。後悔せず、次の日からまた健康的な生活を取り戻しましょ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-05 16:33:52.0
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- しばふ ジム
こんにちは！お腹を引き締めたい方におすすめの効果的なトレーニングをご紹介します！トレーニングをして、美しいウエストライン、くびれを手に入れましょう！1. プランクプランクは…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-02 22:19:22.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
こんにちは！暑い夏を元気に過ごすために、熱中症予防に効果的な食べ物をご紹介します！積極的に取り入れて、体調を整えましょう！1. スイカスイカは水分が豊富で、体を冷やす効果が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-07-21 14:57:20.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
ボディメイクやダイエットに取り組んだことがあるなら、サプリメントを活用したり興味をもったことのある方がほとんどだと思います。サプリメントの目的は「食事で不足している栄養素…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-07-13 14:43:46.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
しばふジムでは、ペアトレーニング可能です！一緒にトレーニングを楽しみながら、お互いをサポートしませんか？楽しさと効果、2倍！ペアトレーニングで理想のボディを手に入れましょ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-07-11 16:05:28.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
【お子様連れ可能！親子でトレーニング】しばふジムです！現在しばふジムでは、お子様連れトレーニング、親子でのトレーニング可能です！【※しばふジムは、重い器具などはありません…続きを見る
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