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ぷらす鍼灸整骨院 学芸大学駅前院のブログ
2026年6月のブログ一覧
21件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-21 09:00:00.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
産後の腰痛が起こる原因 UP・産後に腰痛が起こる原因1.骨盤のゆるみ妊娠中は、赤ちゃんが産道を通りやすいよう、ホルモンの分泌によって骨盤が緩みます。代表的なのが、卵巣や胎盤、子宮から分泌される「リラク…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-20 09:00:00.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
1.正しい姿勢をキープする立つときは、横から見て耳・肩・腰・足首まで一直線で結べるのが理想です。座るときも椅子に深く腰かけて、耳と肩と腰が一直線になるのを意識します。椅子の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-19 09:00:00.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・ぎっくり腰緩和ストレッチ今回のメインテーマでもある、ぎっくり腰を改善するためのストレッチについて見ていきたいと思います。ぎっくり腰の再発予防にもつながりますので、日常的…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-18 09:00:00.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ぎっくり腰発症後にストレッチをするときの注意点ぎっくり腰を発症した後にストレッチすることで、回復を早めることが期待できます。ただし、いくつかの注意点があるので気を付けてく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-17 09:00:00.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・ぎっくり腰のときでも楽な姿勢ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介していきます。・歩き方ぎっくり腰を…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-15 09:00:00.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
整骨院に行ったことが一度も無い方にとっては、どんな施術をするのかわからないので通いづらいと思われている方も多いと思います。そこで今回は、ぷらす鍼灸整骨院での実際の施術の流…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-14 09:00:00.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・整骨院とは整骨院とは、捻挫や骨折、打撲や脱臼などの急性外傷をはじめ、骨盤矯正や姿勢矯正、O脚矯正など様々な体の不調の改善を目指せる施術所です。原因のはっきりしている症状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-13 09:00:00.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ぷらす鍼灸整骨院では、1人1人の症状に応じて、いろいろな施術を使い分けています。代表的な施術法としては、以下のような方法があげられます。1.筋膜リリース緊張型頭痛はほとんどが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-12 09:00:00.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・緊張型頭痛の予防方法について緊張型頭痛の原因が分かれば、緊張型頭痛を予防することも可能となります。大切なのは、血行を促進することです。頭痛薬に頼りすぎないよう、普段から…続きを見る
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