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2026年4月のブログ一覧

50件のブログがあります

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  • 更年期の下腹ぽっこり、その理由は？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-11 15:30:22.0
    投稿者：
    小倉 佳子
    更年期の下腹ぽっこり、その理由は？
    こんにちは♪UPLIFEGALLERYの小倉です(^ ^)「体重は変わらないのに、下腹だけ出てきた…」そんなお悩み、更年期世代の方にとても多いです。その原因は、女性ホルモンの減少だけでなく…続きを見る
  • 本日のメンバーは♪4/11
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-11 14:45:15.0
    投稿者：
    中桐 裕美
    本日のメンバーは♪4/11
    今日はメンバー全員でお待ちしてます(^ ^)1週間頑張ったお身体、ピラティスでリセットさせましょう♪ご予約やお問い合わせは、公式ラインからお気軽にどうぞ♪お体の悩みやご相談もお…続きを見る
  • 私にとってピラティスとは
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-10 15:11:53.0
    投稿者：
    太田 知花
    私にとってピラティスとは
    私にとってピラティスは身体を整えるだけでなく心にも大きな変化をもたらしてくれました(^^)日々のピラティスを通して、自分の呼吸や身体の感覚に意識を向けることで自然と「自分自身…続きを見る
  • 本日の出勤メンバー☆4/10☆
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-10 13:21:42.0
    投稿者：
    太田 知花
    本日の出勤メンバー☆4/10☆
    本日は、太田、西原でお待ちしております☆ただ動くだけでなくUPLIFEGALLERYでは「ご自身の身体の状態を知る」「筋肉を使っている感覚を覚える」そこを知る事で日常生活から身体の使…続きを見る
  • 下腹だけ痩せない…そんなお悩みありませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-09 16:18:25.0
    投稿者：
    川崎 真菜美
    下腹だけ痩せない…そんなお悩みありませんか？
    「食事制限や運動をしているのに、なぜか下腹部だけが痩せない・・・」そんなお悩みを抱えていませんか？体重は落ちたのに、鏡を見ると下腹だけポッコリ残っている。実はこの現象、食…続きを見る
  • 本日のメンバーは★4/9
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-09 08:51:11.0
    投稿者：
    中桐 裕美
    本日のメンバーは★4/9
    本日は、山田・小倉・中桐・山岡でお待ちしております^_^最近天気が安定しませんね、、、なんとなく不調な日こそピラティスでリセットしましょう♪ご予約やお問い合わせは、公式ライ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-04-08 15:19:12.0
    投稿者：
    小倉 佳子
    更年期と猫背、実は関係があります！
    こんにちは♪UPLIFEGALLERYの小倉です（＾＾）更年期に入ると、ホルモンバランスの変化や筋力低下により、姿勢が崩れやすくなります。私自身も更年期。姿勢はかなり気にしています。…続きを見る
  • 本日のメンバーは♪4/8
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-08 06:21:05.0
    投稿者：
    中桐 裕美
    本日のメンバーは♪4/8
    本日は、山田・小倉・中桐・山岡・西原でお待ちしております！お一人おひとりに合わせて、しっかりサポートさせいていただきます★ご予約やお問い合わせは、公式ラインからお気軽にど…続きを見る
  • 「痩せること」だけがボディメイクじゃない
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-07 20:07:24.0
    投稿者：
    太田 知花
    「痩せること」だけがボディメイクじゃない
    こんにちは！UPLIFEGALLERYの太田です☆ピラティスインストラクターとして、今はあえて増量中♪毎食お米200gしっかり食べてしっかり動くことで身体の土台を育てています(^^)ピラティ…続きを見る
  • 本日のメンバーは★4/7
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-07 10:08:27.0
    投稿者：
    中桐 裕美
    本日のメンバーは★4/7
    本日は、メンバー全員で皆様をお迎えいたします★雨ですので気をつけてお越しくださいませ(^^)Instagramも随時更新中です♪山田 @erika_yamada777   https://www.instagram.com/erika…続きを見る
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