ビオ接骨院 小牧院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-15 15:48:54.0
- 変わる自分を感じた朝
- 本日のお客様とのお話から
体の変化を実感できる瞬間って、なかなか気づきにくいものですよね。今日いらしたY様も、「生理中もいつもと変わらず過ごせて、すごく楽だった」と少し驚いた様子でご相談くださいました。
姿勢への気づきと整体ケア
最近はお仕事やご家庭のことで、座り方や姿勢が気になることが多かったそう。そんな時に「整体」を取り入れることで、自分では気づかないバランスの乱れが分かりやすくなったとのことです。体を整える感覚に、Y様も「前よりスッキリする」と嬉しそうでした。
日々の小さな変化の積み重ね
「以前は体が重く感じる日もあったのですが、ここ最近は肩まわりや背中もやわらいできた」とのご感想。肩周りの動きやすさや、呼吸が深くなる感覚が、毎日の元気を支えていることに、Y様ご自身も気が付かれていました。その変化は本当に少しずつですが着実に積み上がっていると感じます。
食事と体の心地よいつながり
お客様と一緒に日々の食事内容についてもお話ししました。Y様は「朝は納豆や卵を意識して摂るようになり、日中もシャキッと動けています」と笑顔で教えてくださいました。ご自身が「できること」から始める小さな工夫が、体質改善につながっているんだなと感じました。
体重変化をやさしく見つめて
ダイエット中は数字が気になるもの。でも体は毎日の積み重ねで応えてくれる存在。むくみやお通じのリズム、適度な水分摂取も大切です。「一進一退でも前に進んでいる」とご自身の努力をしっかり認めてあげることが元気につながりますね。
次の目標に向けて寄り添う
今後も食事のことや体調のリズムなど、お一人ではなかなか気付きにくい視点からサポートさせていただければと思います。無理なく伴走できるよう、季節の変わり目も一緒に見守っていきます。
春日井・小牧エリアからもご来店いただいています。自分らしいペースで、体の変化や暮らしをもっと心地よく感じたい方、お気軽にご相談ください。
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整体師[ダイエット/痩身/骨盤矯正/整体]
田中 宏輝タナカ ヒロキ
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