ヨツバ シンキュウセイコツイン ヒヨシエキ
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よつば鍼灸整骨院のブログ
2026年7月のブログ一覧
16件のブログがあります
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- おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/7/28
- 投稿者：
- 平野 晃太郎
ぎっくり腰になったら最初にすること 無理に動かない痛みが強いときは、無理に立ち上がったり歩いたりせず、一番楽な姿勢で安静にしましょう。 おすすめの姿勢 横向きで膝を軽く曲げ… 続きを見る 
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/27
- 投稿者：
- 平野 晃太郎
夏の疲れをため込まないために大切なこと7月も終わりに近づき、暑さによる疲れが少しずつ蓄積してくる時期です。「朝から体が重い」「肩や腰がいつもよりつらい」「休んでも疲れが抜… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- 平野 晃太郎
夏休みは「スマホ首」にご注意ください夏休みに入り、ご自宅でスマートフォンやゲームをする時間が増えていませんか？お子さまはもちろん、大人の方も動画視聴やSNSなどで下を向く時… 続きを見る
●2026/8/25
●2026/8/24
●2026/8/20
●2026/8/15
●2026/8/14
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