フィジカルコンディショニングサロンWHOLE札幌円山【マッサージ整体・美容鍼灸】
フィジカルコンディショニングサロンホールサッポロマルヤマ マッサージセイタイ・ビヨウシンキュウ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区大通西２４－２－１８パレンテ３０１
- 円山公園駅【5番出口から】徒歩3分。 札幌地下鉄円山公園駅近く！
ホール 札幌円山(WHOLE)のブログ
- サッカー観戦で寝不足…疲れ、体に残っていませんか？
- 最近はサッカーワールドカップの試合を観るために、夜更かしをしたという方も多いのではないでしょうか。
「1日くらいなら大丈夫。」
そう思っていても、寝不足は意外な形で体に影響を与えます。
サロンでも、「最近肩こりがひどい」「首が張る」「疲れが抜けない」というご相談が増えることがあります。その原因が、実は睡眠不足だったというケースも少なくありません。
睡眠中は、筋肉の疲労を回復させたり、自律神経のバランスを整えたりと、体のメンテナンスが行われています。その時間が短くなると、筋肉は十分に回復できず、肩こりや腰痛、頭の重さなどの不調につながりやすくなります。
また、寝不足が続くと集中力が低下し、無意識に肩へ力が入りやすくなります。デスクワークや車の運転中でも体は緊張した状態が続き、首や背中が硬くなってしまいます。
もちろん、4年に一度の大きな大会ですから、応援したくなる気持ちはよく分かります。
だからこそ、試合を楽しんだ翌日は少し早めに休む、お風呂で体を温める、こまめに水分を補給するなど、体を回復させる時間も意識してあげてください。
もし「寝れば治ると思っていたのに、肩こりや疲れが何日も続く」という場合は、体が回復しきれていないサインかもしれません。
整体やマッサージで筋肉の緊張をゆるめ、鍼灸で体の巡りを整えることで、回復しやすい状態へ導くことができます。
ワールドカップを思い切り楽しむためにも、応援する体のコンディションも大切にしたいですね。
//////////
フィジカルコンディショニングサロンWHOLE札幌円山【マッサージ整体・美容鍼灸】
札幌市中央区大通西24丁目2-18
円山公園駅近く：徒歩3分
木下恭一
|
新 規 |
¥14,500 【寝不足・頭痛・肩こり】極上120分★ドライヘッドスパ付深部マッサージ整体
|
●2026/7/15
●2026/7/7
●2026/7/2
●2026/6/30
●2026/6/9
- 2026年7月分（3）
- 2026年6月分（3）
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（17）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（26）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（29）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（2）
もっと見る
ホール 札幌円山(WHOLE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【今だけ限定70分】深部マッサージ整体★肩こり腰痛集中ケア★初検料無料
|
|
新 規 |
¥12,800 【人気No.1★105分】深部マッサージ整体で肩こり腰痛を根本改善
|
|
新 規 |
¥12,500 【初めての鍼灸90分】全身鍼灸×深部マッサージ整体★深いコリにアプローチ
|
|
新 規 |
¥12,000 【首肩こり・頭痛に】ドライヘッドスパ付★深部マッサージ整体90分
|
|
新 規 |
¥14,900 【贅沢135分】極上深部マッサージ整体★肩こり腰痛・全身の歪みに
|
|
新 規 |
¥14,500 【腰痛・骨盤の歪みに】骨盤矯正付マッサージ整体120分／整体
|
