トロイカ整骨院 和泉中央店 肩こり・腰痛・整体・骨盤矯正・肩甲骨・産後
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- 大阪府和泉市のぞみ野３丁目１－３２
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トロイカ整骨院 和泉中央店のブログ
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投稿日：2026-06-16 09:07:21.0
- 梅雨時期に増える頭痛や肩こりの原因とは？
- こんにちは、トロイカ整骨院の池本です。
梅雨の時期になると、「頭が重い」「肩こりがひどくなる」「なんとなく身体がだるい」と感じる方が増えてきます。実は、このような不調は梅雨特有の環境が関係していることがあります。梅雨時期は気圧の変化が大きく、雨の日が続くことで自律神経が乱れやすくなります。自律神経は身体のさまざまな機能を調整していますが、バランスが崩れると血流が悪くなり、頭痛や肩こり、疲労感などの症状が現れやすくなります。
また、湿度が高くなることで身体の水分代謝が低下し、むくみやだるさを感じることもあります。さらに、天候の影響で外出や運動の機会が減ると筋肉が硬くなり、肩や首周りの不調につながるケースも少なくありません。
予防のためには、適度な運動やストレッチを取り入れ、血流を促すことが大切です。また、規則正しい生活や十分な睡眠を心掛けることで、自律神経のバランスを整えやすくなります。
頭痛や肩こりを「梅雨だから仕方ない」と我慢していると、症状が長引くこともあります。当院では、お身体の状態を確認しながら、一人ひとりのお悩みに合わせた施術を行っております。
梅雨時期の頭痛や肩こりでお困りの方は、お気軽にご相談ください。快適に過ごせるようサポートいたします。
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トロイカ整骨院 和泉中央店
大阪府和泉市のぞみ野３丁目１－３２
TEL：0725-30-1529
☆駐車場・キッズスペース完備☆
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