リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
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ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
プライベート
投稿日:2026-06-18 08:50:31.0
- 飲酒はうつ病を悪化させる? その2
- では、「いつもと違うな」という状態が、どのくらい続いたら、医療機関を受診したほうがいいのだろうか?
例えばですが、強い倦怠感があるなら残業を減らしたり、規則正しい生活にしてみたりなど改善を試みていただきます。それでもやっぱり“いつもと違う”と思う状態が月単位で続き、仕事や生活に支障が出てきたら受診をお勧めします。ただし期間はあくまでも目安です。
では、その「いつもと違う」状態の背景には、どのような要因があるのだろうか?
うつ病になるには、何らかの原因やきっかけがあることが多いです。会社での人間関係や、長期にわたる過労や睡眠不足、また人によっては家庭の問題があるかもしれません。
お酒を飲んだときの高揚感で、不安をかき消したり、モチベーションを上げたりするのでしょう。コロナ禍の際、何年も飲んでいなかったのに、飲み始めてしまったという方もいました。アルコール耐性の強い方は、飲み始めると体が慣れてくるので、飲めるようになってしまうんですね。そして飲酒量が徐々に増え、うつ状態だからお酒を飲んでいるのか、お酒を飲むからうつ状態になっているのか分からなくなってしまうんです。
最初にうつ病があって飲酒量が増えるケースと、アルコール依存症などお酒の問題が先にあって、その後にうつ病が生じるケースがあります。前者を一次性のうつ病、後者を二次性のうつ病と呼ぶこともあります。ただし、こうした分類はあくまで整理のため。実際の臨床では、そんなにきれいに分かれるものではありません。うつ病と飲酒の問題は、複雑に絡み合っていることが多く、臨床の現場では“うつ病とお酒の問題はセット”という印象を受けます。
つまり、うつ病とアルコールの問題は、どちらか一方が原因というより、互いに影響し、悪化させ合う関係にあるということだ。
リラクゼーションサロン repos(ルポ)神保町・水道橋店
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