おかもと接骨院のブログ
最新ブログ一覧
59件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-08 14:44:37.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は足のむくみについてお話しします！気温が上がる5月は血流や水分バランスが乱れやすく、足のむくみやだるさを感じる方が増えます。長時間の立ち仕事や座りっぱなし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-02 14:45:10.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回はGW明けの体調不良についてお話しします！連休明けは生活リズムが崩れやすく、やる気が出ない・だるいといった「五月病」のような状態になりがちです。実はこれ、自…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-24 09:47:51.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は朝の首や腰の痛みについてお話しします！朝起きたときに感じる腰や首の痛みは、寝ている間の姿勢や体の歪みが関係していることがあります。筋肉が緊張したまま眠っ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-21 09:13:28.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は春の不調と自律神経についてお話しします！春は寒暖差や環境の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。寝ても疲れが取れない、イライラしやすい、頭痛が増え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-10 13:05:44.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は運動習慣についてお話しします！新学期や新しい生活のスタートは、習慣を見直す絶好のタイミングです。運動不足を感じている方は、まずは簡単なストレッチから始め…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-03 14:04:56.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は新生活で感じる不調についてお話しします！4月は環境の変化が多く、知らないうちにストレスを感じやすい時期です。新しい職場や生活リズムに慣れようとする中で、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-24 14:31:58.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、新生活による体の疲れについてお話します♪春は環境の変化が多く、無意識に体も緊張しがちです。慣れない通勤や生活リズムの変化で、肩や腰に不調が出ることも。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-17 22:58:30.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、花粉症シーズンの姿勢の乱れについてお話します♪鼻をかむ動作やうつむき姿勢が増えると、首や背中に負担がかかります。知らないうちに体のバランスが崩れている…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-10 23:15:50.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、肩こりを悪化させる生活習慣についてお話します♪寒さで肩をすくめるクセや、同じ姿勢を長時間続けることは肩こりを悪化させやすくなります。また、ストレスによ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-02 23:36:58.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、肩こりの原因についてお話します♪肩こりは、長時間のスマホやデスクワークによる姿勢の崩れ、運動不足、血行不良などが主な原因です。特に首が前に出る姿勢が続…続きを見る
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