おかもと接骨院のブログ
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投稿日：2026-06-05 15:01:22.0
- 【梅雨時期】だるさを感じていませんか？
- こんにちは！
今回は梅雨時期のだるさについてお話しします！
梅雨の時期になると、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」と感じる方が増えてきます。
これは、気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れやすくなることが原因のひとつです。
特に雨の日が続くと、体がリラックスモードに偏り、だるさや眠気を感じやすくなります。
また、気温差によって体温調節もうまくいかず、知らないうちに疲労が溜まってしまうことも…。
そんな時は、軽いストレッチや湯船に浸かる習慣を意識してみましょう♪
血流を良くすることで、体もスッキリしやすくなります！
それでも不調が続く場合は、体のバランスが崩れているサインかもしれません。
当院では、そのお悩みに合わせた施術も行っておりますので、お気軽にご相談ください♪
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投稿者
谷内 結香
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