理学療法士が本気でドライヘッドスパについて考えてみた【ガチスパ吹田店】
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ガチスパ 吹田店のブログ
- あなたにもある？「自律神経が乱れる人の共通点」
- 【自律神経が乱れる人の共通点】
「疲れているのに眠れない」
「朝から身体が重たい」
「理由はわからないけど調子が悪い」
そんなお悩みはありませんか？
「自律神経が乱れていますね」と言われたことがあっても、なぜ乱れるのか分からないという方は多いのではないでしょうか。
実は、自律神経の乱れを感じる方には、身体に共通した特徴が見られることがあります。
身体が力み続けていませんか？
自律神経が乱れている方をみると、
・首や肩に力が入りやすい
・呼吸が浅い
・食いしばりがある
・猫背や巻き肩になっている
といった状態が見られることがあります。
もちろん、これらが必ず自律神経の乱れの原因とは限りません。
しかし、身体が緊張した状態が続くことで、リラックスしにくくなり、不調を感じやすくなることがあります。
「休んでいる」のに休めていない理由
休日にゆっくり過ごしても、
「疲れが取れない」
「寝てもスッキリしない」
という方は少なくありません。
その背景には、スマートフォンやパソコンの使用、仕事や家事によるストレスなどで、脳や身体が休まりにくい状態になっていることも考えられます。
身体が力んだままだと、十分にリラックスできず、疲労感が続きやすくなります。
身体全体を見ることが大切です
自律神経の乱れは、身体の一部分だけをケアすれば良いというものではありません。
ガチスパでは、理学療法士をはじめとした医療系国家資格を持つスタッフが、
・頭
・首
・肩
・肩甲骨
・呼吸の状態
など、身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
身体全体のつながりを大切にすることで、「頭だけではない変化」を目指しています。
吹田で自律神経の乱れが気になる方へ
・寝ても疲れが取れない
・首肩こりが続いている
・呼吸が浅い気がする
・リラックスできない
・頭が重たい
そんな方は、一度ご相談ください。
理学療法士をはじめとした医療系国家資格を持つスタッフが、お身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案いたします。
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