ビヨウセイタイサロン タイナ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 岡山県岡山市北区大元駅前１０－２０
- 大元駅徒歩1分/駐車場有（フォトギャラリー下部参照）
タイナ(taina)のブログ
- 肩こり×スマホ首によるいろんな不調
- スマホ首とは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨が、まっすぐになってしまった状態です。
すると約5kgもある頭を首や肩の筋肉だけで支えることになり、肩や首には常に大きな負担がかかります。
その結果、
・肩こり
・首こり
・頭痛
だけでなく、
・めまい
・耳鳴り
・目のかすみ
・ふらつき
・息切れ
など、さまざまな不調につながることもあります。
ーーー
【原因が分からない不調の正体かも】
病院で検査をしても「異常なし」と言われたのに、なんとなく体調が悪い。
そんな方が実は少なくありません。
姿勢が崩れ、首まわりの筋肉が緊張すると、自律神経のバランスにも影響しやすくなります。
「年齢のせいかな」と我慢している症状も、姿勢を見直すことで変化が期待できる場合があります。
ーーー
【肩こりだけを見ないことが大切】
肩こりを改善するには、肩だけを揉むだけでは不十分です。
頭の位置や首のカーブ、猫背や巻き肩まで含めて整えることで、身体全体への負担を減らしていくことが大切なんです^^
◆◇◆◇◆◇
岡山市北区大元駅前10-20
美容整体サロンtaina
代表 中道 博
《肩こり/首こり/ダイエット/美容整体/姿勢矯正/猫背/巻き肩/ストレートネック/骨盤矯正/反り腰/ポッコリお腹/ブライダル》
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