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【骨盤矯正・肩こり・腰痛】A1スポーツマッサージ治療院

コツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウ エーワンスポーツマッサージチリョウイン

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  • 東京都渋谷区東3-12-12祐ビル1F BEAUTY SHARE SALON内
  • JR恵比寿駅(西口)から徒歩6分 【スポーツ整体/マッサージ/鍼灸/腰痛/肩こり/頭痛】

A1スポーツマッサージ治療院のブログ

2026年4月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • マッサージしてもすぐ戻る理由
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    投稿日:
    2026-04-30 08:30:00.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    マッサージを受けた直後は楽なのに、すぐ戻ってしまうと感じていませんか?その原因は、体の使い方やバランスが変わっていないことが多いです。一時的に緩んでも、普段の動きが同じで…続きを見る
  • デスクワークの人、肩こり・頭痛が取れない本当の理由
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    投稿日:
    2026-04-29 08:30:00.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    デスクワークをしていると「肩こりが当たり前」「たまに頭痛が出る」そんな状態になっていませんか?マッサージを受けた直後は楽になるけどすぐ戻ってしまう…という方も多いです。実…続きを見る
  • 疲れが抜けない人へ|見直したいポイント
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    投稿日:
    2026-04-28 08:30:00.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    疲れがなかなか抜けないと感じていませんか?その原因は、単なる疲労だけでなく、・姿勢の崩れ・体の使い方のクセ・動きの少なさが影響していることもあります。しっかり休むことも大…続きを見る
  • 肩こりが悪化するNG習慣3つ
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    投稿日:
    2026-04-27 08:30:00.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    なかなか良くならない肩こり、もしかすると普段の習慣が原因かもしれません。今回は多くの方がやっているNG習慣を3つご紹介します。(1)強く揉みすぎる→ 一時的に楽になりますが、…続きを見る
  • その頭痛、実は肩こり・眼精疲労が原因かも?
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    投稿日:
    2026-04-26 08:30:00.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    頭痛があると「薬でなんとかする」という方も多いですが、実はその頭痛、肩こりや眼精疲労が原因の可能性があります。特に多いのが・首・肩の緊張・目の使いすぎ・血流の低下によって…続きを見る
  • 1分でできる肩こりリセット法
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    投稿日:
    2026-04-25 08:30:00.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    「忙しくてケアする時間がない」そんな方におすすめの簡単ケアをご紹介します。【やり方】(1)肩の力を抜く(2)ゆっくり肩をすくめる(3)ストンと落とす(これを5回)ポイント…続きを見る
  • 肩こり・頭痛を繰り返す人へ|当院でできること
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    投稿日:
    2026-04-24 08:30:00.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    「その場は楽になるけど、また戻る」そんな経験はありませんか?肩こりや頭痛を繰り返す方の多くは原因が残ったままになっています。当院では単にほぐすだけでなく、・全身のバランス…続きを見る
  • 肩こりがつらい人へ|簡単にできる対策
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    投稿日:
    2026-04-23 08:30:00.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    肩こりがつらくなると、つい肩ばかり触ってしまいませんか?実は肩こりの原因は肩だけではなく、・背中の硬さ・腕の使いすぎ・姿勢のクセが関係していることも多いです。そのため、肩…続きを見る
  • ストレッチしてるのに改善しない理由
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    投稿日:
    2026-04-23 08:30:00.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    毎日ストレッチをしているのに、思ったように体が変わらないと感じていませんか?その原因は、伸ばしている場所が合っていない可能性があります。体は全身がつながっているため、原因…続きを見る
  • デスクワークの人、ここ硬くなっています
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    投稿日:
    2026-04-21 10:44:50.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    長時間のデスクワークで、体が重い、だるいと感じていませんか?同じ姿勢が続くことで、特に・股関節・お尻・背中が硬くなりやすくなります。この状態が続くと、腰や肩への負担が増え…続きを見る

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A1スポーツマッサージ治療院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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