ビバ骨盤整体院 垂水院(VIVA骨盤整体院)のブログ
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腰痛でお困りの方へ(^^)/このような症状で悩んでいませんか？〇立ったり座ったりする時に痛い〇台所に立って料理をするのが辛い〇腰は痛いが、レントゲンでは異常がないといわれた腰…
続きを見るこんにちは、みなさん今回は、現代において多くの人が抱えると言われる「ストレートネック」に焦点を当て、その原因や症状、そして日常の中で気をつけるべき習慣についてお伝えします…
続きを見る今日は年を取るにつれて気づけばお腹周りにたっぷりお肉が付き、全然落ちない！といった方に向けたお話です。みなさん若い頃に比べ太りやすくなったり、ちょっとやそっとのダイエット…
続きを見る頭痛でお悩みの方は多いと思います...特に最近はパソコン作業やスマートフォンの使用が日常生活に浸透してきているので、それらをきっかけとする頭痛も増えてきています。原因として…
続きを見る突然ですが産後の骨盤がどのような状態かご存知ですか？産後には様々な症状が出やすいですがその原因は骨盤の歪みにあります。＜産後に多い症状＞・肩こりや腰痛、関節痛などの痛み→…
続きを見る最近、猫背の方が若い年代の方でも増えてきています！！《猫背になる理由として》〇スマホの普及〇PC作業の増加〇運動不足による体幹の筋力低下〇運動不足による抗重力筋の低下〇学校…
続きを見る皆さん、日常生活の中で 肩こり・頭痛でお困りではないでしょうか？長時間の同じ姿勢でのデスクワークやパソコン作業、 勉強、縫い物、畑仕事などをしていると、肩の周りや首などの筋…
続きを見る今回は、膝痛についてお伝えしていきます。膝の痛みに悩まれている方は、たくさんいらっしゃいますが、膝の痛みを放置しておくことは大変危険です。なぜなら膝は身体を支えるために働…
続きを見るまず、熱中症対策として、水分補給が重要です。こまめに水を飲み、塩分も適度に摂取しましょう。また、外出時は帽子や日傘を使用し、涼しい服装を心掛けてください。熱中症は自律神経…
続きを見るこんにちは！ブログをご覧いただきありがとうございます。7月は暑さが本格化し、熱中症のリスクが高まります。今回は、熱中症対策と併せて、姿勢矯正や自律神経の話をお届けします。…
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