最新ブログ一覧
「朝はそこまで気にならないのに、夕方になると肩が重くなる…」そんなお悩みはありませんか？夕方に肩こりが強くなる方は、日中の姿勢や身体の使い方が関係している場合があります。…
続きを見る「しっかり寝たはずなのに肩が重い」「朝から首や肩がつらい」そんなお悩みはありませんか？肩こりは日中の姿勢だけでなく、睡眠の質も関係していることがあります。本来、睡眠中は身…
続きを見る「肩こりがひどくなると頭痛までしてくる…」そんな経験はありませんか？肩こりと頭痛は別々の症状と思われがちですが、実は関係している場合があります。デスクワークやスマートフォ…
続きを見る「肩こりだけだと思っていたのに、腕までしびれるようになった…」このようなお悩みはありませんか？肩こりと一緒に腕のしびれを感じる場合、首や肩の筋肉が緊張し続けていることや、…
続きを見る「ストレートネックと言われたことがあるけど、整体で良くなるの？」このようなご相談をよくいただきます。ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨が、まっす…
続きを見る「深呼吸すると肩が動く感じがする」「疲れると呼吸が浅くなる」そんな経験はありませんか？実は、呼吸と肩こりには深い関係があります。本来、呼吸をするときは横隔膜が大きく動き、…
続きを見る「最近、肩こりがひどくなった気がする…」そんな方は、鏡で自分の姿勢を見たことはありますか？もしかすると、その肩こりは巻き肩が関係しているかもしれません。巻き肩とは、肩が前…
続きを見る「肩こりは筋肉が硬くなっているだけ」そう思われている方も多いのではないでしょうか。もちろん、筋肉の緊張は肩こりの原因の一つです。しかし、長年続く肩こりや、マッサージをして…
続きを見る「肩甲骨が硬いですね」整体やマッサージで、このように言われたことはありませんか？確かに肩甲骨の動きは肩こりと深く関係しています。しかし、肩甲骨だけを動かせば肩こりが改善す…
続きを見る「朝起きると首や肩が痛い」「枕を変えても肩こりが良くならない」そんなお悩みはありませんか？肩こりの原因を枕だけだと思われる方も多いですが、実際には枕だけが原因とは限りませ…
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えん 自由が丘店(EN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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