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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
- 【股関節の違和感と腰痛】
- こんにちは！ミライズ整体院です！
「股関節に違和感がある」「歩くと脚の付け根が気になる」と感じているうちに、腰痛まで出てきた経験はありませんか？その原因の一つとして、腸腰筋の硬さが関係している場合があります。
腸腰筋は、腰の骨から骨盤を通り、太ももの骨につながる筋肉です。脚を持ち上げる、歩く、姿勢を支えるといった動作に関わっています。
長時間のデスクワークや運動不足が続くと、腸腰筋が縮んで硬くなりやすくなります。すると股関節が動かしにくくなり、脚の付け根の詰まり感や違和感につながることがあります。
さらに、股関節が十分に動かないと、その動きを補うために腰が必要以上に反ったり、ねじれたりします。その結果、腰まわりの筋肉や関節に負担が集中し、腰痛が起こりやすくなります。
股関節の違和感がある場合、股関節だけを揉むのではなく、腸腰筋や骨盤、腰椎の動きまで確認することが大切です。
ミライズ整体院では、骨をボキボキ鳴らさず、関節にやさしくアプローチする全身矯正を行っています。股関節や骨盤、腰まわりの可動域を整え、腰に負担が集中しにくい身体を目指します。
三宮・元町・神戸周辺で、股関節の違和感や腰痛にお悩みの方は、ぜひミライズ整体院へお越しください！
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院
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