ナオルセイタイ オオツカイン
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ナオル整体 大塚院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026-05-03 12:12:38.0
- 【根本改善とは？】
- こんにちは！
NAORU整体大塚院栗原です！
「根本改善」とは、一時的に症状を楽にするのではなく、痛みや不調の“原因そのもの”にアプローチし、再発しにくい身体をつくることです。
◯なぜ根本改善が必要なのか？
肩こりや腰痛などの不調は、その場でほぐしたりすると一時的に楽になることがあります。
しかし、
* すぐ元に戻る
* 同じ場所にまた痛みが出る
* 慢性的に繰り返す
こういった経験はありませんか？
それは、本当の原因が解決されていないからです。
◯不調の本当の原因とは？
多くの場合、痛みが出ている場所とは別のところに原因があります。
例えば…
■ 首・肩こりの場合
* 猫背や巻き肩などの姿勢の崩れ
* 肩甲骨の動きの悪さ
* 長時間のデスクワークによる負担
■ 腰痛の場合
* 骨盤の傾き
* 股関節の硬さ
* 体幹の筋力低下
このように、日常の姿勢や体の使い方のクセが積み重なり、不調につながっています。
◯根本改善で行うこと
当院では、以下のポイントを重視しています。
* 姿勢の改善
* 関節の可動域の向上
* 筋肉のバランス調整
* 正しい体の使い方の習得
これにより、負担がかかりにくい身体へと導いていきます。
◯根本改善のメリット
* 痛みの再発を防ぐ
* 疲れにくくなる
* 姿勢が良くなる
* 日常生活が楽になる
一時的な楽さではなく、長く健康な状態を維持できる身体づくりが可能になります。
◯まとめ
根本改善とは、症状ではなく“原因”に向き合い、身体そのものを変えていくことです。
不調を繰り返さないために、今の身体の状態を見直してみませんか？
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