ピラティススタジオリリー ヤマハナ
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- 北海道札幌市中央区南１５条西７丁目２－１１ ラフィナート山鼻１０５
- 幌平橋駅から徒歩7分／静修学園前駅から徒歩2分
リリー 山鼻(LILY)のブログ
最新ブログ一覧
57件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/9/1
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは★ピラティススタジオLILYです☆骨格ウェーブさん、下半身太りは姿勢が原因かも？「骨格ウェーブだから、下半身が太りやすい…」「脚は細くしたいけど、きつい運動は苦手」… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/28
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは♪ピラティススタジオLILYです☆「脚を細くしたいから、脚のトレーニングを頑張っています！」そんな方、実は頑張る場所を少し間違えているかもしれませんれ脚が太く見える… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/27
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLILYです☆この夏、運動が苦手な方こそ、無理なく始められるマシンピラティスを体験してみませんか？「何か始めたい」と思った今が、身体を変えるスタ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/25
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは♪ピラティススタジオLILYです☆「夏より秋のほうが太りやすい気がする…」そんな経験はありませんか？実は秋は、食べる量だけが原因で体型が変わるわけではありません！暑… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/21
- 投稿者：
- オーナー
秋に太りやすいのは「食欲」だけじゃない？こんにちは！ピラティススタジオLILYです♪「夏は暑くて食欲がなかったのに、最近なんだかお腹が空く…」そんな変化を感じていませんか？実… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/18
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは♪ピラティススタジオLILYです★「暑いから、今日も冷たい飲み物…」そんな毎日になっていませんか？夏は冷たい水やお茶、アイスコーヒーなどが美味しく感じますよね☆特に… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/14
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは♪ピラティススタジオLILYです☆「ピラティスって、運動が得意な人がするもの」と思っていませんか？実は、ピラティスで大切にしていることのひとつが「呼吸」です！普段、… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/11
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは♪ピラティススタジオLILYです☆「最近、なんだか身体が重い…」「前より脚がむくみやすい」「体重は変わっていないのに、太って見える気がする」そんな方は、夏の「寒暖差… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/7
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは♪ピラティススタジオLILYです★夏は終わりに近づいていますが、この時期は「なんとなく疲れが取れない」「身体が重い」と感じる方が増えてきます。そんなときこそ、身体を… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/4
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLILYです☆少し意外かもしれませんが、「骨盤は締めることが大切」と思っている方はとても多いです！「骨盤を締めたい」「骨盤を正しい位置に戻したい… 続きを見る
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