クラリス(Claris)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-05 09:46:01.0
- 体質チェックB気帯タイプについて《気虚との違い》
- 東洋医学では、身体を動かすエネルギーを「気」と考えます。
不調の原因としてよく見られるのが「気虚（ききょ）」と「気滞（きたい）」ですが、この2つは似ているようで全く異なります。
【気虚タイプ】
気が不足している状態です。
・疲れやすい
・身体がだるい
・やる気が出ない
・風邪をひきやすい
・寝ても回復しにくい
・声が小さい
・食後に眠くなりやすい
気虚タイプは、例えるなら「ガソリン不足」の状態。
頑張りたい気持ちはあっても、エネルギーが足りず身体がついていきません。
【気滞タイプ】
気の巡りが滞っている状態です。
・イライラしやすい
・ため息が多い
・肩や首がこる
・お腹が張る
・気分の浮き沈みがある
・生理前に不調が出やすい
・ストレスで症状が悪化する
気滞タイプは「渋滞している状態」。
エネルギーはあるのに上手く流れず、不調として現れます。
実は現代人に多いのが、この2つが重なっているケースです。
ストレスや緊張が続くことで気の巡りが悪くなり、その状態が長く続くとエネルギーまで消耗し、気虚へとつながることがあります。
「肩こりやイライラもあるけど、最近は疲れも抜けない」
「休んでもスッキリしない」
そんな方は、気滞と気虚の両方が関係しているかもしれません。
アロマトリートメントでは、凝り固まった身体をゆるめながら巡りを整え、深いリラックスへ導きます。
忙しい毎日だからこそ、頑張るためのケアではなく、心と身体を休ませる時間も大切です。
最近の不調が当てはまる方は、一度ご自身の身体のサインに目を向けてみてください。
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