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Habit Pilates Studio 池尻大橋店

ハビットピラティススタジオイケジリオオハシテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都世田谷区池尻3 -21-28 新日本池尻ビル1F
  • 池尻大橋駅徒歩5分

ハビット 池尻大橋店(Habit)のブログ

最新ブログ一覧

140件のブログがあります

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  • 今日は夏至!一年で一番長い昼に、新しい習慣を。
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-21 12:00:00.0
    投稿者:
    担当 スタッフ
    1クラス最大5名のセミパーソナル型ピラティススタジオのHabit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ)です。本日6月21日は夏至。1年の中で最も昼が長い日です。「折り返し」…続きを見る
  • 明日は夏至。自分の体へ「贈り物」を考えてみませんか
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-20 12:00:00.0
    投稿者:
    担当 スタッフ
    1クラス最大5名のセミパーソナル型ピラティススタジオのHabit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ)です。明日6月21日は夏至であり、父の日でもあります。大切な人へのプ…続きを見る
  • 「体幹」って何のこと?正しく理解して鍛えよう
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-19 12:00:00.0
    投稿者:
    担当 スタッフ
    1クラス最大5名のセミパーソナル型ピラティススタジオのHabit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ)です。「体幹を鍛えましょう」という言葉をよく聞きますが、「お腹の筋…続きを見る
  • デスクワークで固まった股関節、ほぐすとどうなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-18 12:00:00.0
    投稿者:
    担当 スタッフ
    1クラス最大5名のセミパーソナル型ピラティススタジオのHabit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ)です。長時間椅子に座っていると、股関節の前側にある「腸腰筋」という…続きを見る
  • 更年期の体の変化にピラティスが役立つ理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-17 12:00:00.0
    投稿者:
    担当 スタッフ
    1クラス最大5名のセミパーソナル型ピラティススタジオのHabit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ)です。40代後半から50代にかけて、「急に太りやすくなった」「疲れが取…続きを見る
  • 太ももの張り・内側のたるみ、脚のラインが気になる方
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-16 12:00:00.0
    投稿者:
    担当 スタッフ
    1クラス最大5名のセミパーソナル型ピラティススタジオのHabit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ)です。「太ももの外側がパンとはって、パンツのシルエットが崩れる」「…続きを見る
  • 梅雨の「気分の落ち込み」。運動が心を元気にする理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-15 12:00:00.0
    投稿者:
    担当 スタッフ
    1クラス最大5名のセミパーソナル型ピラティススタジオのHabit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ)です。雨が続くと、なんとなく気分が上がらない、やる気が出ない……そ…続きを見る
  • 骨盤の「歪み」ってどういう状態?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-14 12:00:00.0
    投稿者:
    担当 スタッフ
    1クラス最大5名のセミパーソナル型ピラティススタジオのHabit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ)です。「骨盤が歪んでいる」という言葉はよく聞きますが、実際どういう…続きを見る
  • ストレートネックを放置NG。スマホ首が招く体の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-13 12:00:00.0
    投稿者:
    担当 スタッフ
    1クラス最大5名のセミパーソナル型ピラティススタジオのHabit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ)です。スマートフォンをのぞき込む姿勢が日常化した今、「ストレートネ…続きを見る
  • 「痩せたいけど筋トレは嫌」な方へ。
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-12 12:00:00.0
    投稿者:
    担当 スタッフ
    1クラス最大5名のセミパーソナル型ピラティススタジオのHabit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ)です。「運動したいけど、ガチの筋トレはちょっと…」という方、実はと…続きを見る
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