ゼロスポシンキュウ・セイコツイン キタミ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 喜多見のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-20 11:43:12.0
- 慢性腰痛について 喜多見/狛江/成城学園
- こんにちは
ゼロスポ鍼灸整骨院喜多見です。
慢性腰痛のリスクと治療について
慢性腰痛は、3ヶ月以上続く腰の痛みを指し、日本人の多くが悩まされる症状の一つです。長期間にわたって腰に痛みを抱え続けることで、日常生活に支障をきたすだけでなく、姿勢の悪化や運動不足につながり、さらに症状を悪化させるリスクがあります。
慢性腰痛のリスク
慢性腰痛を放置すると、筋肉が硬くなり血流が悪化することで、痛みが強まる悪循環に陥ります。また、痛みをかばう動作が増えることで、股関節や膝など他の部位にも負担がかかり、さらに不調が広がる可能性があります。
特に、長時間のデスクワークや運動不足の方はリスクが高く、適切な治療やケアを怠ると、ぎっくり腰や椎間板ヘルニアといった重篤な疾患を引き起こすこともあります。
慢性腰痛の治療法
慢性腰痛の治療では、まず痛みの原因を特定し、適切なアプローチを行うことが重要です。当院では、手技療法「ゼロ整体」を中心に、筋肉の緊張を和らげ、骨格のバランスを整えることで、腰への負担を軽減します。また、急性期の強い痛みには「ハイボルト療法」を用い、神経や筋肉に直接アプローチすることで即効性のある痛みの軽減を図ります。
さらに、腰痛の根本改善には、インナーマッスルを鍛えることも大切です。
EMS「楽トレ」を活用し、通常のトレーニングでは鍛えにくい深層筋を強化することで、腰痛を予防し、健康な体づくりをサポートします。
慢性腰痛は放置すると悪化するリスクがあるため、早めの対処が重要です。
当院では、一人ひとりに合わせた施術を行い、根本的な改善と再発予防を目指しています。
腰痛でお悩みの方は、ぜひご相談ください。
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鍼師、灸師
山崎 風伍ヤマサキ フウゴ
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