アロマ・リンパセジュツ ワンハート イッシンセイタイイン
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ワンハート 一心整体院(One Heart)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-15 12:00:53.0
- 疲労回復むくみリセットケア
- 朝、顔がパンパンな日ありませんか？
実はそれ、
「顔だけ」の問題じゃなくて
“流れの出口（鎖骨・首）”が詰まっていることが多いです。
今日は朝1分でできる
【疲労回復むくみリセットケア】
1.鎖骨の下を内→外になでる（3回）この時の手は反対側の手を使ってクロスするような感じで行ってください
2. 耳の下から鎖骨へゆっくり流す（3回）
3.もう一度鎖骨に戻って1と同じように流してください
※左側鎖骨から行ってください
※リンパが流れると疲労回復にも繋がります
※最終的に老廃物が流れていくのは鎖骨になります
これだけで
フェイスラインがスッと軽くなります。
ポイントは
※強くやらない
※下に流すイメージ
「顔だけ一生懸命マッサージ」より
まずは通り道を整えるのがコツです◎
朝の1分、ぜひやってみてください。
当院でも首～鎖骨のケアを大切にしています。
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