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ポノ(pono)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 00:15:00.0
- 美膳食スタート★（痩せたい方は必見ブログ）
- 細胞活性サロンPono武岡です！
最近
出張やイベントで食事がかなり乱れ、
久しぶりに体重測ったら
びっくり！！！成長してました！（笑）
ということで！！まずは
血糖値安定訓練！！！！★美膳食からスタートします！
まずは買い出しから～★具だくさん味噌汁、ATPふりかけ、大根さっぱり漬けは
夜にまとめて仕込んでおく！！！痩せるレシビは、サロンでお伝えしております！★
こんな感じで毎回モリモリ食べれるので
あんまりきつくないです！
食べないダイエットはもう終わり！
栄養学に基づいた本物のダイエット★
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