キクナカナデセイコツイン
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菊名かなで整骨院のブログ
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投稿日：2026/7/17
- 横浜市港北区菊名｜靴を履く時つらい腰痛に
- 朝、靴を履こうと前かがみになった時に、
「腰が伸びない」
「ズキッと違和感がある」
そんな経験はありませんか？
靴を履く動作は短い時間ですが、腰を前に曲げるため、腰まわりの筋肉や関節に負担がかかりやすい動作です。
さらに、
・長時間のデスクワーク
・立ち仕事
・運動不足
・姿勢のクセ
などが重なることで、腰の筋肉が硬くなり、何気ない動作でも違和感を感じやすくなることがあります。
当院の腰痛集中姿勢改善コースでは、腰だけでなく姿勢や骨盤のバランスも確認しながら、お身体の状態に合わせた施術を行います。
「靴を履く動作が楽になった」
「朝の動き出しがスムーズになった」
「前かがみへの不安が減った」
というお声も多くいただいています。
腰の違和感は、毎日のちょっとした動作に表れやすいものです。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください!!
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投稿者
スタッフ 一同
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