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菊名かなで整骨院のブログ
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投稿日：2026/7/18
- 横浜市港北区菊名｜足を組むクセが気になる方へ
- 足を組むことがクセになっていませんか？
椅子に座ると無意識に足を組んでしまう方は意外と多くいらっしゃいます。
足を組む姿勢がすぐに悪いというわけではありませんが、いつも同じ側で組むことが続くと、骨盤まわりの筋肉の使い方に偏りが生まれ、身体のバランスが崩れやすくなることがあります。
その状態が続くと、腰の重だるさや股関節の違和感、立ち上がった時の動きにくさなどにつながる場合もあります。
「気づくと毎回同じ足を上にしている」
「座っている時間が長い」
「姿勢が崩れやすい」
このような方は、骨盤まわりのバランスが影響しているかもしれません。
当院では、骨盤だけを見るのではなく、姿勢や筋肉の状態も確認しながら、お一人おひとりのお身体に合わせた施術を行っています。
施術後には、
・座る姿勢が楽になった
・立ち上がる時の違和感が軽くなった
・足を組まなくても座りやすくなった
というお声もいただいています。
長年のクセは、自分では気づきにくいものです。
座っている時の姿勢や身体のバランスが気になる方は、お気軽にご相談ください。
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投稿者
スタッフ 一同
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