河内松原鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-16 15:45:00.0
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- 河内松原 鍼灸整骨院
スポーツにおけるインナーマッスルは、体の深層部に位置し、骨格や関節を支え、体幹の安定性やバランスを維持する役割を担う筋肉群です。一般的に体の表面に近いアウターマッスルが大…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-16 09:45:00.0
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- 河内松原 鍼灸整骨院
今回はストレッチをすることによってのメリットをお伝えさせていただきます！主な効果は、筋肉の柔軟性向上や血行促進、疲労回復、怪我の予防、そしてリラクゼーション効果です。肩こ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-15 20:00:00.0
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- 河内松原 鍼灸整骨院
本日は寝起きに腰痛が起こる理由をお伝えします！◎寝具が合っていない合わない寝具を使っていることで寝起きに腰痛が出るケースは少なくありません！例えばマットレスや敷布団が柔ら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-15 15:45:00.0
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- 河内松原 鍼灸整骨院
こんにちは！猫背になるとお身体の様々な場所で支障がでます！今回は猫背になることでどんな症状が出るのか、スタイルの変化が起こってしまうのか、お伝えしていきます。１．眼精疲労…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-15 09:45:00.0
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
このような症状は、もしかして四十肩・五十肩かも！？・急に肩に痛みが出てきた・服の着脱が肩の痛みでしにくい・エプロンのひもが後ろで結べない・夜中に肩がズキズキ疼く・肩の動か…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-14 20:00:00.0
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- 河内松原 鍼灸整骨院
【睡眠で疲れが取れない主な原因は、睡眠の質の低下（浅い眠り）、自律神経の乱れ、寝室環境の不備です。スマホのブルーライトやストレスは交感神経を優位にし、脳を覚醒させます。【…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-14 15:45:00.0
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- 河内松原 鍼灸整骨院
「筋膜リリース」で話題の筋膜。筋肉を包むだけの膜だと思っていませんか？実は、体を変える秘密が隠されています！1. 全身タイツのような「繋がり」頭から足先まで一枚の膜で繋がっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-14 08:45:00.0
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- 河内松原 鍼灸整骨院
「抱っこするとすぐ腰が痛くなる」「赤ちゃんを長く抱いていられない」「産後から体がずっと重い」――そんな悩みを抱えるママは少なくありません。出産によって骨盤は大きく開き、筋…続きを見る -
![歯の食いしばり 河内松原鍼灸整骨院（整体）]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/70/54/I154007054/I154007054.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-13 20:00:00.0
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
「エラが張って見える気がする…」「フェイスラインが気になる」そんなお悩みの背景には、日常の“食いしばりのクセ”が関わっている場合があります。咬筋は、ものを噛むときに働く筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-13 15:30:00.0
- 投稿者：
- 河内松原 鍼灸整骨院
最近、「目の疲れ」に悩んでいませんか？目の疲れを起こす原因はやはり、スマホやパソコンやテレビと思います！ネットワークのこの時代に目に対しての負荷がたくさん影響されています…続きを見る
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