パーソナルトレーニングジム One Habit【ワンハビット】
パーソナルトレーニングジムワンハビット
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ワンハビット(One Habit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-23 15:44:29.0
- ビタミンK かさぶたを早く治す
- ビタミンK（血液をサラサにする薬を飲んでる人は控えたい栄養素）
→血液の凝固と骨の健康に関わる栄養素
納豆、小松菜、ブロッコリーに多く含まれる。
すり傷など出血した時にカサブタ生成に関わる重要なビタミン。
他にもCAの骨への沈着を促して流出を防いだり、コラーゲン生成を促し骨質を改善するため、骨粗しょう症の治療薬にも使用されています。
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