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くまがい整体院 稲荷店のブログ

岡山 祐弥のブログ一覧

176件のブログがあります

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  • 整体の好転反応ってどうして出るの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    岡山 祐弥
    整体のあとに、だるさ・眠気・軽い筋肉痛のような感覚が出ることがあります。これを「好転反応」と呼ぶことがあります。長く緊張していた筋肉がゆるんだり、血流が良くなったりすると… 続きを見る
  • まずは土台づくりから!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    岡山 祐弥
    体の不調を改善するためには、まず「土台」である骨盤を整えることが重要です。骨盤が歪むと姿勢が崩れ、肩こりや腰痛、疲れやすさの原因になることがあります。当整体院では、一人ひ… 続きを見る
  • 「夜中に目が覚める原因とは?整体で整える睡眠の質」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    岡山 祐弥
    夜中に何度も目が覚めてしまう…そんなお悩みはありませんか?実は「自律神経の乱れ」や「身体の緊張」が関係していることが多いです。日中のストレスや長時間の同じ姿勢により、身体… 続きを見る
  • 最近話題の遺伝子検査って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    岡山 祐弥
    最近よく耳にする「遺伝子検査」。これは、唾液などから自分の遺伝的な体質を調べる検査のことです。例えば、・太りやすい傾向・筋肉のつきやすさ・肌質や老化の傾向・病気のリスク傾… 続きを見る
  • リカバリーウェアとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    岡山 祐弥
    最近よく聞く「リカバリーウェア」。これは、着ることで身体の回復をサポートすることを目的としたウェアのことです。特殊な繊維や加工によって血行を促したり、筋肉の緊張をやわらげ… 続きを見る
  • ガニ股かも?と思ったら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    岡山 祐弥
    歩いているときに「ガニ股かも?」と感じたことはありませんか?ガニ股は足先だけでなく、骨盤の歪みや股関節のバランスの崩れが関係している場合があります。骨盤が開いた状態が続く… 続きを見る
  • 腹圧とは?姿勢と不調を支える重要な力 
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    岡山 祐弥
    腹圧とは、お腹の内側にかかる圧力のこと。横隔膜・腹筋・背中・骨盤底筋が連動して働くことで保たれます。腹圧がしっかり使えると、体幹が安定し、良い姿勢を保ちやすくなります。一… 続きを見る
  • 反り腰が気になるなら背骨をチェック!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    岡山 祐弥
    最近「反り腰が気になる」「長時間立つと腰がつらい」というご相談が高知でも増えています。反り腰は腰だけの問題ではなく、背骨全体の歪みから姿勢が崩れているサインでもあります。… 続きを見る
  • 関節に痛みを感じる方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    岡山 祐弥
    寒い時期になると「関節が痛む」「朝動き出しがつらい」と感じる方が増えてきます。冷えは血流を低下させ、関節まわりの筋肉や靭帯を硬くし、痛みを感じやすい状態をつくります。特に… 続きを見る
  • 冬のメンタル不調って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    岡山 祐弥
    冬はメンタル不調が起こりやすい時期と言われています!その原因は・・・冬の日照時間が短い自律神経が乱れやすい血流が悪くなる生活リズムが乱れがち冬季うつになりやすいなどの理由… 続きを見る

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予約時
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