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あい鍼灸院・接骨院　天六院

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あい鍼灸院 接骨院 天六院のブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

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  • 冬のイベント
    プライベート
    投稿日：
    2025-02-24 09:31:03.0
    投稿者：
    中井 良祐
    冬のイベント
    こんにちは！先日、休みを利用してなばなの里のイルミネーションを家族で観てきました！！寒波来ていることもあり寒かったですが、その分空気が澄んでおりとても綺麗でした！！骨盤矯…続きを見る
  • 効果的なストレッチのやり方とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-18 10:12:11.0
    投稿者：
    中井 良祐
    効果的なストレッチのやり方とは？
    ストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなります。お風呂上がりのストレッチは筋肉が温まった状態で血行も良くなっているため、体を無理なく伸ばしやすい状態になっています。…続きを見る
  • バレンタインデー
    プライベート
    投稿日：
    2025-02-16 16:20:34.0
    投稿者：
    福永 大樹
    バレンタインデー
    皆さん、こんにちは！2月になりましたがまだまだ寒い日が続きますね！体調にはくれぐれもお気をつけください！2月といえばバレンタインデーがありますが、皆さんは好きなチョコレート…続きを見る
  • 効果的なストレッチのやり方とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-10 10:13:52.0
    投稿者：
    中井 良祐
    効果的なストレッチのやり方とは？
    1日30分程度を目安にし、複数の部位を伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしまうことがあります。気になる部…続きを見る
  • 乾燥肌の対策法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-04 10:24:14.0
    投稿者：
    中井 良祐
    乾燥肌の対策法とは？
    洗顔・入浴後は、肌がうるおっているように感じますが、実際は角質層がふやけた状態になっており、肌のバリア機能が正常に働かなくなっています。バリア機能を回復させるには、洗顔や…続きを見る
  • 福岡旅行
    プライベート
    投稿日：
    2025-02-01 14:54:49.0
    投稿者：
    藤吉 咲希
    福岡旅行
    皆さん、こんにちは！今週に入って一段と冷えますが体調などはいかがでしょうか？気温差が激しいので、体調を崩さないように気をつけて下さいね！私は先日のお休みにリフレッシュで福…続きを見る
  • 乾燥肌の対策法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-01-28 10:47:38.0
    投稿者：
    中井 良祐
    乾燥肌の対策法とは？
    熱いお湯に長くつからない熱いお湯に長くつかると、角質層がふやけて肌のバリア機能が傷つきやすい状態になります。特に40℃を超える熱いお湯は、皮脂を流出させてしまうので、なるべ…続きを見る
  • トレーニング
    プライベート
    投稿日：
    2025-01-25 20:00:02.0
    投稿者：
    福永 大樹
    トレーニング
    皆さん、こんにちは！まだまだ寒い日が続きますね。僕の最近の趣味はトレーニングすることです！家にサンドバックがあるので休みの日にはサンドバックを使って体を動かしたり、腕立て…続きを見る
  • 乾燥肌の対策法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-01-21 10:08:18.0
    投稿者：
    中井 良祐
    乾燥肌の対策法とは？
    洗顔中や入用中は、無意識に肌をこすってしまうことがあるので、注意しましょう。洗顔をするときは、肌を傷つけないように洗顔料をよく泡立てて、洗いましょう。また、清潔なタオルを…続きを見る
  • 新年のスタート
    プライベート
    投稿日：
    2025-01-19 19:54:08.0
    投稿者：
    中井 良祐
    新年のスタート
    皆様、こんにちは！いよいよ、2025年がスタートしましたね！新年という事は、地元に帰省して地元で有名な鬼そばを食べてきました！雪が積もっている中での、温かい物はより美味しく感…続きを見る
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