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あい鍼灸院・接骨院　天六院

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あい鍼灸院 接骨院 天六院のブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

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  • 熱中症対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-04 12:45:35.0
    投稿者：
    井畑 結人
    熱中症対策
    8月になり、先月よりも猛暑日が多くなりましたね！私自身も、通勤時に大汗をかくので毎日困っています。暑くなってくると注意しなければならないのが熱中症です！症状の程度は幅広く…続きを見る
  • 低気圧による体調不良対処法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-31 11:23:36.0
    投稿者：
    中井 良祐
    低気圧による体調不良対処法とは？
    体を動かすことや、入浴時にお湯に浸かることは、低気圧による体調不良の改善に役立ちます。40℃くらいのお湯に10分ほど浸かるか、38℃くらいのねるめのお湯に20分ほど浸かるのがいい…続きを見る
  • 低気圧による体調不良対処法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-23 10:35:04.0
    投稿者：
    中井 良祐
    低気圧による体調不良対処法とは？
    気圧を感じる内耳の血流を促すために、耳のマッサージをしましょう。両側の耳たぶをを指でつまみ軽く横に引っ張った状態を5秒ほどキープします。同じ要領で耳たぶをやさしく回しまし…続きを見る
  • 気分転換の観光
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-19 18:55:49.0
    投稿者：
    中井 良祐
    気分転換の観光
    こんにちは！先日、京都の平等院鳳凰堂に家族で観光に言って来ました。人生初の平等院鳳凰堂は想像よりも大きく、敷地も広くゆっくり観て回ることが出来ました！皆様も、夏だからいけ…続きを見る
  • スポーツの夏
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-12 15:24:30.0
    投稿者：
    中井 良祐
    スポーツの夏
    こんにちは！皆様、梅雨もあけて猛暑日が続きいよいよ夏もほんばんですね！夏と言えばスポーツですね。先日、京セラドームに子供と一緒にプロ野球を観てきました。観戦も楽しかったで…続きを見る
  • ストレッチを効果的にするには？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-08 10:46:35.0
    投稿者：
    中井 良祐
    ストレッチを効果的にするには？
    ●ストレッチの強さ痛気持ちいいぐらいの位置でキープします。ストレッチは無理して伸ばす必要はありません。無理して痛みに耐えながらおこなうと逆効果になります。筋肉を反射的に硬…続きを見る
  • ストレッチを効果的にするには？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-01 17:14:57.0
    投稿者：
    中井 良祐
    ストレッチを効果的にするには？
    ●呼吸をとめないストレッチ中は、自然に呼吸を続けます。呼吸を止めると身体は緊張状態になり、筋が硬くなるため十分に筋を弛緩させることができなくなります。また、呼吸を止めるこ…続きを見る
  • 梅雨
    プライベート
    投稿日：
    2025-06-21 17:31:31.0
    投稿者：
    福永 大樹
    梅雨
    皆さん、こんにちは！6月に入りましたが、体調いかがでしょうか？梅雨で雨が多かったり、気温もだいぶ上がってきたので熱中症など気をつけてくださいね！皆さんは晴れ男(女)ですか？…続きを見る
  • スマホ指にならないためには？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-17 10:20:08.0
    投稿者：
    中井 良祐
    スマホ指にならないためには？
    ・手首を固定しないスマホを操作するときは、手首を固定したままではなくリラックスして自然に動かしましょう。また、指先だけでなく手全体を使いましょう。特に親指だけで操作せず、…続きを見る
  • ついに梅雨入り
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-06-14 16:27:31.0
    投稿者：
    藤吉 咲希
    ついに梅雨入り
    皆様、こんにちは！とうとう梅雨入りしてしまいましたが、身体のだるさやしんどさは出ていませんか？梅雨のこの時期、大気は低気圧配置になります。大気が低気圧になると、身体は副交…続きを見る
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