コツバンホグシサロンポータラカ
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- 大阪府大阪市浪速区湊町２－２－５なんばセントラルプラザリバーガーデン８２０
- JR難波駅南出口を出てすぐ。 【整体マッサージ/整体肩こり/整体腰痛/浪速区整体】
ポータラカ(Potalaka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-02 08:54:31.0
- 多裂筋をほぐす効果はある？硬いとどうなる？
- 多裂筋をほぐすことで期待できる効果と多裂筋が硬い時のデメリットについても紹介します。
多裂筋をほぐす効果は、次の通りです。
・スポーツのパフォーマンスアップ
・腰痛防止
・骨盤の安定
・美しいボディライン
・基礎代謝アップ
・正しい姿勢を維持
・柔軟性アップ
などが期待できます。
多裂筋をほぐして緩めることで、姿勢を改善できるだけでなく、腰痛防止や骨盤の安定にも繋がります。
多裂筋が硬い時のデメリットは、次の通りです。
・腰痛
・正しい姿勢を維持できない
・反り腰
・怪我に繋がる
・トリガーポイントになる
運動不足によってインナーマッスルが衰えて多裂筋が凝り固まっていると、正しい姿勢が維持できなくなり、猫背や腰痛の原因になります。
多裂筋は、姿勢を維持するのに重要な筋肉です。運動不足や長時間同じ姿勢でいることで、筋肉が柔軟性がなくなり凝り固って腰痛の原因にもなります。
多裂筋をほぐすことで、姿勢の改善やスポーツのパフォーマンスアップにも繋がります。多裂筋をほぐして柔らかくしたい方に、当サロンの【肩こり・腰痛☆根本改善】骨盤ほぐし肩甲骨はがし整体 60分コースをオススメします。
【肩こり・腰痛☆根本改善】骨盤ほぐし肩甲骨はがし整体60分コースを利用すれば、不良姿勢や骨盤の歪みなど、つらい首肩こり・足腰の疲れの原因を根本から改善出来るように施術させていただきます。
施術後に生活の中でできる解消法のアドバイスをさせて頂きますので、肩こり・腰痛などの慢性化を予防したい方にもぴったりです。
施術後の身体の軽さ・身体の巡りを感じてみて下さい。
皆さまのご来店心よりお待ちしております。
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