クリニック提携 パーソナルジム・ダイエット専門店 the STAR【ザ・スター】
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ザ スター(the STAR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-16 01:01:29.0
- お客様Q＆A≪運動が苦手でも大丈夫 ？≫
こんにちは！the STARです。
いつもthe STARをご利用いただき、誠にありがとうございます☆
今日はお客様からいただいたよくある質問にお答えします！
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
A：はい、大丈夫です。当ジムに通われる方の多くが「運動が久しぶり」「ジムは初めて」という方です。
お一人おひとりの体力や運動経験に合わせて、無理のないメニューからスタートしますのでご安心ください。
いきなりハードなトレーニングを行うことはありません。
正しいフォームや呼吸から丁寧にサポートするため、運動が苦手な方でも安心して続けていただけます。
「できることから少しずつ」を大切にしながら、理想の身体づくりをサポートいたします。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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