クリニック提携 パーソナルジム・ダイエット専門店 the STAR【ザ・スター】
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- 愛知県安城市今池町２丁目２－２９オーエムビル１F
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ザ スター(the STAR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-07 00:43:30.0
- お客様Q＆A≪どのくらいの頻度で通えばいい？≫
こんにちは！the STARです。
いつもthe STARをご利用いただき、誠にありがとうございます☆
今日はお客様からいただいたよくある質問にお答えします！
Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A. 目的やライフスタイルによって異なりますが、無理なく継続できる頻度が一番大切です。
ダイエットやボディメイクを目的とされる方は、週1～2回のペースで通われる方が多く、継続することでしっかりと変化を実感していただけます。
お仕事やご家庭の都合で忙しい方でも、週1回でも十分効果が出るようにトレーニング内容を組み立てています。
また、ご自宅でできる簡単なトレーニングや日常生活で意識できるポイントもお伝えするため、ジムに来られない日も無理なく取り組んでいただけます。
一人ひとりの目標や生活リズムに合わせて最適な通い方をご提案いたしますので、「どのくらい通えばいいか分からない」という方も安心してご相談ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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