ドクタースマイル コガオコツバン ホンドオリテン バイ カラダカイカク
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ドクタースマイル バイ カラダカイカク 本通り店(Dr.Smile)のブログ
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投稿日：2026-06-12 18:46:32.0
- 梅雨はからだがだるくなる
- こんにちは！
Dr.smileです！
広島梅雨入りしましたね！
梅雨時期になると「なんだか身体が重い」「疲れが抜けない」と感じる方はいませんか？
その原因は気圧や湿度の変化によって出てきてしまいます。
気圧が下がると「だるさ・頭痛・肩こり・やる気が出ない」といった不調が出てきます。
湿度が下がると体の中の水分代謝が低下することによって重だるさを感じやすくなります。
この時期は無理をせず「軽く体を動かす・湯船に浸かる・睡眠をしっかりとる」ことが大切です！
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