最新ブログ一覧
56件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-24 14:20:10.0
- 投稿者：
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林 佳士
春になり気温が上がってくると、自然と服装は薄着になり、体のラインがはっきり見えるようになります。この時期になると「もう少し引き締めておけばよかった」と感じる人も多いのでは…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-03-15 22:49:59.0
- 投稿者：
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川村 雄弥
こんにちは！トレーナーの川村です！好きな食べ物は油そばです。ここの油そばが1番美味しいです^_^知りたい方は是非聞きにきてください。。。はい！本日はダイエットを始めたいと思っ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-10 15:19:58.0
- 投稿者：
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林 佳士
今回ご紹介するのは、当ジムでパーソナルトレーニングを受けていただいたお客様の半年間のビフォーアフターです。今回はあえて、体重や体脂肪率などの数値は載せていません。もちろん…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-03-08 00:24:17.0
- 投稿者：
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川村 雄弥
こんにちは！トレーナーの川村です！寒くなったら暑くなったり花粉いっぱい飛ばしてみたり、地球も色々と忙しそうです。。さて今回の内容は「ジムに行っても何をすればいいかわからな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-07 16:26:04.0
- 投稿者：
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川村 雄弥
こんにちはトレーナーの川村です！大会に向けた減量が開始し既に油そばが食べたいです。おすすめの油そば屋さんがあれば教えてください！さて今回は実際に通っていただいたお客様のbe…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-04 22:59:42.0
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大屋 弥生
トレーナーの大屋です！3月になりましたね。寒暖差が激しい日が続きますが、お花見が待ち遠しいですね。1月にご入会された花嫁さん！！！週２回パーソナルトレーニング、食事の質をか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-04 20:31:23.0
- 投稿者：
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林 佳士
春は、新しいことを始めるのに最適な季節。気温が上がり、日照時間も長くなることで、自然と活動量やモチベーションが高まります。そんなタイミングでパーソナルトレーニングを始める…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-15 00:37:29.0
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林 佳士
パーソナルトレーニングをお考えの方へ。始めるなら「今」です。「運動しなきゃとは思っているけど、なかなか始められない」「自己流でやっているけど、効果が出ない」そんな方にこそ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-01-12 23:07:16.0
- 投稿者：
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林 佳士
冬は太りやすいイメージがありますが、実はダイエットに向いている季節です。寒さで基礎代謝が上がりやすく、体を温める食材や満足感の高い料理が豊富だからです。今回は、冬に美味し…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-01-11 11:47:57.0
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林 佳士
冬（1月）にダイエットを始めるメリット「ダイエットは薄着になる春から」「寒い冬は向いていない」と思っていませんか？実は、1月はダイエットを始めるのにとても適した時期です。今…
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カーディナル(Cardinal)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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