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パーソナルジム Cardinal

パーソナルジムカーディナル

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  • 広島県広島市西区横川町1丁目4-36 アンビエンテ平松202
  • 横川駅徒歩5分 パーソナルトレーニングジム/ダイエット/姿勢改善

カーディナル(Cardinal)のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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  • 薄着になる季節目前、鍛えるべき部位5選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-24 14:20:10.0
    投稿者:
    林 佳士
    春になり気温が上がってくると、自然と服装は薄着になり、体のラインがはっきり見えるようになります。この時期になると「もう少し引き締めておけばよかった」と感じる人も多いのでは…続きを見る
  • まずは何から始める?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-15 22:49:59.0
    投稿者:
    川村 雄弥
    こんにちは!トレーナーの川村です!好きな食べ物は油そばです。ここの油そばが1番美味しいです^_^知りたい方は是非聞きにきてください。。。はい!本日はダイエットを始めたいと思っ…続きを見る
  • 数字は非公開。この変化を見てください♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-10 15:19:58.0
    投稿者:
    林 佳士
    今回ご紹介するのは、当ジムでパーソナルトレーニングを受けていただいたお客様の半年間のビフォーアフターです。今回はあえて、体重や体脂肪率などの数値は載せていません。もちろん…続きを見る
  • マットピラティス×トレーニング=理想への最短コース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-08 00:24:17.0
    投稿者:
    川村 雄弥
    こんにちは!トレーナーの川村です!寒くなったら暑くなったり花粉いっぱい飛ばしてみたり、地球も色々と忙しそうです。。さて今回の内容は「ジムに行っても何をすればいいかわからな…続きを見る
  • お客様のbefore after
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-07 16:26:04.0
    投稿者:
    川村 雄弥
    こんにちはトレーナーの川村です!大会に向けた減量が開始し既に油そばが食べたいです。おすすめの油そば屋さんがあれば教えてください!さて今回は実際に通っていただいたお客様のbe…続きを見る
  • 花嫁さん!2ヶ月の成果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-04 22:59:42.0
    投稿者:
    大屋 弥生
    トレーナーの大屋です!3月になりましたね。寒暖差が激しい日が続きますが、お花見が待ち遠しいですね。1月にご入会された花嫁さん!!!週2回パーソナルトレーニング、食事の質をか…続きを見る
  • 3ヶ月後、別人に。春にパーソナルを始める理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-04 20:31:23.0
    投稿者:
    林 佳士
    春は、新しいことを始めるのに最適な季節。気温が上がり、日照時間も長くなることで、自然と活動量やモチベーションが高まります。そんなタイミングでパーソナルトレーニングを始める…続きを見る
  • その「いつか」は来ない。今始めるパーソナル!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-15 00:37:29.0
    投稿者:
    林 佳士
    パーソナルトレーニングをお考えの方へ。始めるなら「今」です。「運動しなきゃとは思っているけど、なかなか始められない」「自己流でやっているけど、効果が出ない」そんな方にこそ…続きを見る
  • 冬こそ痩せ時!ダイエットに役立つ旬の食材と簡単料理
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-12 23:07:16.0
    投稿者:
    林 佳士
    冬は太りやすいイメージがありますが、実はダイエットに向いている季節です。寒さで基礎代謝が上がりやすく、体を温める食材や満足感の高い料理が豊富だからです。今回は、冬に美味し…続きを見る
  • 知らないと損!冬ダイエットが成功する秘密
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-11 11:47:57.0
    投稿者:
    林 佳士
    冬(1月)にダイエットを始めるメリット「ダイエットは薄着になる春から」「寒い冬は向いていない」と思っていませんか?実は、1月はダイエットを始めるのにとても適した時期です。今…続きを見る
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