最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-08 10:56:31.0
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林 佳士
こんにちは！cardinalトレーナーの林です！皆さんゴールデンウィークが終わって、「体が重い」「お腹まわりが気になる」「むくみが取れない」と感じていませんか？連休中は外食や飲み…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-23 13:30:49.0
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林 佳士
こんにちは！cardinalトレーナーの林です！今日はパーソナルジムやトレーナーを選ぶ点で大切な要素の一つだと思っているトレーナー自身のトレーニング経験値についてお話します。トレ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-22 14:57:04.0
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林 佳士
こんにちは！cardinalトレーナーの林です！今日は「パーソナルトレーニングに通うか悩んでいる方」に向けてお話ししようと思います。「気になるけど一歩踏み出せない」「自分に必要な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-14 10:46:18.0
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林 佳士
こんにちは！パーソナルジムcardinalトレーナーの林です。皆さん、春は代謝が上がりやすく、ダイエットを始めるには最適なタイミングだという事をご存知ですか？ただし、食事を間違え…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-06 00:01:43.0
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川村 雄弥
おはようございます！こんにちは！こんばんわ！パーソナルトレーナーの川村です！新年度も頑張って行きましょう！さて本日は2026年の1月から通ってくださっているお客様の数値の変化…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-01 15:29:37.0
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大屋 弥生
今日から4月ですね！春休みお子様連れの方で賑わってます。私自身も二児の母です。子供が大好きでトレーニングの休憩中は子供トレーニングを入れたり遊んだりと一緒に楽しませていた…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-03-28 00:06:24.0
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林 佳士
春は歓送迎会が増え、外食やお酒の機会が一気に増える時期です。「この時期は仕方ない」と諦めてしまう人も多いですが、実はちょっとした工夫で体型の崩れはしっかり防ぐことができま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-27 19:49:43.0
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川村 雄弥
こんにちは！トレーナーの川村です！最近はやっと花粉に勝利し今年も薬を飲まずに乗り切る事ができました。花粉には負けない絶対に！花粉症だとは認めない！何事も勝ち続ける。はい！…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-25 20:50:23.0
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林 佳士
「春は太りやすい」と感じている人は多いですが、実はこの時期は体を引き締めやすい絶好のタイミングでもあります。なぜなら、気温が上がることで基礎代謝が安定し、身体も動かしやす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-24 17:09:59.0
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大屋 弥生
こんにちは！トレーナーの大屋です！だいぶあたたかくなり、桜が咲いてきましたね！Instagramからのお問い合わせで、50代のお客様が人生で初めてのコンテストに出場したいとのご連絡…
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