クレマ(crema)のブログ
- 暑い夏による自律神経の乱れ
- 実は、自律神経は夏の暑さによっても乱れてしまうのです。
原因としては、脱水や屋内外の気温差、紫外線や消化力の低下があげられます。
自律神経と腸は密接な関係であり、食欲低下は夏バテによるものではなく自律神経の乱れから起こります。
暑い夏こそしっかりと食事を取り、質のいい睡眠をとることが大切なので、自律神経の乱れを感じる方は是非ヘッドスパご体感ください！
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