リラクゼーションサロン ユラ
- リラク
- 広島県廿日市市阿品３丁目１ー１フジグランナタリー マリナストリート２階
- 広電阿品駅徒歩2分/もみほぐし、リンパマッサージ、タイ古式、ヘッドスパ、フット
癒楽のブログ
- 扇風機をつけたまま寝ると体はどうなる？
- 暑い夜は、扇風機をつけたまま眠る方も多いですね。
実は、扇風機そのものが悪いわけではありません。
問題は、
冷たい風が一晩中同じ場所に当たり続けることです。
首や肩、お腹が冷えると、血行が悪くなり、
朝起きた時に体のだるさや肩こりを
感じることがあります！
また、体温が下がりすぎると、
眠りが浅くなることもあります。
首振り機能を使い、
体に直接風を当て続けないことが大切です……
暑い夏こそ、体を冷やしすぎない工夫で、
朝まで気持ちよく眠りましょう。
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