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ブレア 元町のブログ
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投稿日：2026-04-26 12:40:25.0
- 梅雨に不調が出やすい人とは【東洋医学/鍼灸/肩こり】
こんにちは。
ブレア元町です。
梅雨の時期になると、
「なんとなくだるい」
「朝から体が重い」
「顔や足がむくみやすい」
「雨の日はやる気が出ない」
そんな不調を感じやすい方がいらっしゃいます。
梅雨は、湿気や気圧の変化の影響を受けやすい季節です。
特に、もともと体の中に余分な水分をため込みやすい方や、胃腸が疲れやすい方は、不調が出やすくなります。
東洋医学では、こうした状態を「余分な水分が停滞しやすい」と考えます。
むくみやすい、雨の日に体が重い、頭がぼんやりする、お腹が張りやすい方は、梅雨の湿気の影響を受けやすいかもしれません。
また、胃腸が弱い方も注意が必要です。
食欲にムラがある、胃もたれしやすい、お腹を壊しやすい、冷たい飲み物で不調が出やすい方は、梅雨にだるさや食欲不振が出やすくなります。
さらに、冷えやすい方、運動不足の方、気を遣いすぎる方も、梅雨の不調につながりやすい傾向があります。
まずは、冷たいものを続けすぎない、お腹と下半身を冷やさない、食べすぎない、少しでも体を動かす、睡眠を後回しにしないことを意識してみてください。
梅雨の不調は、少しずつ積み重なって出てくることが多いです。
毎年この季節がつらい方こそ、今のうちから体をいたわっていきましょう。
ブレア元町
【元町/横浜/石川町/上大岡/東神奈川/桜木町/みなとみらい/鍼/鍼灸/水素整体/整体/吸玉/カッピング/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/自律神経失調症/便秘/生理不順/無月経/眼精疲労/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/美容鍼/むくみ/リンパマッサージ/毛穴/筋膜/肌荒れ/ニキビ/シワ/たるみ/ダイエット/ブライダル/産後/首コリ/背中の痛み/坐骨神経痛/不眠/慢性疲労/アレルギー/全身調整/体質改善/肩甲骨はがし/美容/美容鍼灸/不妊治療/鍼灸院/鍼灸治療/不妊症/不妊治療/マッサージ/フェイシャル/耳ツボ/シミ/耳つぼジュエリー/エステ/リンパ/マタニティ/よもぎ蒸し/オイルマッサージ/骨盤矯正/もみほぐし/足ツボ/アロマ/肩甲骨/ヘッド/筋膜リリース/神奈川】
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投稿者
篠原 厳一
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